連結是同行分享的心靈課程中的一個訓練過程，希望我用心理治療的視角分享看法；我用文字描述，若可以理解的話，不必點開，因為聽完身心會很難受。
錄音檔中，一位男性學員，在講師激烈的鼓勵下，要求他重複吶喊「我是一個善良、勇敢、負責的男人」，中間有時夾雜質問、鼓勵、要求他加強表達，運用團體強化，在將近三分鐘內，喊了50多次相同的話。
在完形治療、心理劇、催眠治療中，有概念或意圖可能相似的做法；治療過程中，如果有機會聽到案主分享一個有力量的狀態、或碰巧說出了一句堅定的話，治療師會邀請其多說兩三次感覺這句話的情緒、姿態、和身體感受，這是為了深化這個倏忽即逝的內在資源。
但不會像心靈課程這麼多次，這麼多次是非常疲憊的，人處在身心高度激發的狀態，負責理性思考的前額葉沒辦法運作，所以自我意識很難整合這些狀態；時間繼續拉長了，高度激發的身體能量耗竭後、會開始進入休眠模式，這種模式人會比較抽離，情緒或身體感受會變得模糊、感受不到，心理學稱為「解離」，這種解離狀態會恍惚、出神，容易接受暗示。
心理治療並不促進解離，心理師尊重解離作為人的一種重要防衛機制，只是一直解離的狀態很危險，且無法消化創傷和任何資訊；遇到解離時，我們的工作重點在回穩，讓對方可以安全、穩定地回到當下。
據聞，這些課程會長達數天，每天12小時高度相處，這樣的結構會促進很深的團體意識，潛意識會融合成一團，團體會變得很有影響力和信任彼此，不知不覺分享非常深的秘密、鼓勵、催化彼此的正向狀態。這像是跨年倒數、或參加營隊，會有一種生命共同體的感受，融合狀態並非不好的，我們人類都需要融合的感覺，那讓我們被理解、被陪伴，因此能回到生命早期、像個孩子的狀態，身為孩子，我們可以信任人、可以長出很多內心的可能性，但這種狀態，也比較沒有自我的防衛。
當有一個強力的領導人，帶著強烈意圖，就比較容易成為船長和嚮導，影響眾人。不論哪一種助人關係，甚至是親密關係，可能都要思考當自己試圖幫助對方時，那究竟是誰的需求？
The David B. Keidan Collection of Digital Images from the Central Zionist Archives (via Harvard University Library)
1923年神學哲學家Martin Buber提出I and Thou的哲學，思考到我們面對另一個有靈魂的人，究竟是把對方當作物品、還是一個完整的人？心理治療從那之後，便不停思考助人者的需求會怎麼影響對方，我們坦承也覺察自己的需要，也不停思考對方真正的需要，避免自己的需要遮蔽了對方的需要，避免利用對方的需要滿足了自己，而因為對方本來就具有完整的人格和靈魂，成為對方生命中船長和嚮導的不會是心理師，而是對方自己。
最後，我個人覺得善良、勇敢、和負責不會口號喊一喊就成真，如果可以成真，我相信世界上不會有貧窮、戰爭和全球暖化。
綠野仙蹤裡有一頭膽小的獅子，他本來擁有勇氣，但在一次驚嚇經驗中，失去了。於是和桃樂絲踏上了旅程，尋找奧茲大王給予勇氣（有趣的是，奧茲大王其實是用雜技的馬戲團助手，因機靈便佞，招搖撞騙地，被當做了有「魔法」的全知者）。但獅子沒有發現，旅程上發出嘶吼嚇退野獸、在險境中背負大家走過危險，倚賴的便是他的勇敢，他本來就有，只是無法相信自己。
錄音中的男性，願意傾聽別人建議、花費時間和金錢，投入到一個陌生的團體，在當中發言、試圖改變自己，對我而言，就很為自己負責和勇敢了。
如果有從此課程獲益，我為其祝福，也有許多人感覺從這些課程中得到幫助，這些主觀感受沒有什麼好爭論質疑的；只是我的選擇會是：希望他找到一個課程、教練、心理師、或重要的人，不是讓他以為他沒有，所以填塞給他，那其實是另一種打壓，讓他覺得自己就是需要被拯救。而是可以陪伴他克服過往創傷，那些讓他以為自己很糟糕的創傷記憶，而發現他本來就具有勇氣的人。創傷心理治療的觀點是，很多力量、美好特質，是一個人本就具有的，但創傷會障蔽這些，讓這些特質長不出來，所以治療者不是填塞、給予者；而是發現、除障、灌溉者。
歸結上述，在這樣的課程體驗（？）中，（我的）心理治療會這樣想與做：
心理治療會盡力讓一個人維持在內在小孩、自我、保護者所有防衛機制都能夠被尊重、共存的狀態，「懶惰」有時是一種重要的自我保護、「悲觀」有時幫我們做最符合現實的判斷、「懷疑」讓我們保有自我。
所以會鼓勵人好好休息睡覺、喝水、吃飯，有力氣時再來做心靈工作，如果身心瓦解了，那治療師會協助安心、穩定，不繼續催化；所以在效率上，確實會比起強烈催化的作法，需要更多時間，但只強調催化時，一個人的內在傷口被迅速揭開，很高的機會會二度創傷。
心理治療的哲學對上下關係是敏感的，當有特權聽到一個人的脆弱面，治療者所說所為，究竟是基於誰的需要，把對方視為滿足自我的「物」，還是互為主體的「人」，會是一部分重要的自省。如果告訴對方是錯的，自己才是對的，要聽自己的，那不免讓人聯想到威權、暴力的創傷本質。
我所選擇和相信的治療學派對人類是樂觀的：你本來就足夠美好，活著就很了不起，如果需要更多力量，我相信修復過往創傷，你會想起來原本就有的力量、也接納自己的脆弱；接納自己的不勇敢，也是一種勇敢。
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